Бришење сендвичи со тофу и салата – детален рецепт прехранбени вредности на една порција: (4 вкупно) Калории 646, вкупно масти 36 гр., заситени масти g., протеини 31 гр., јаглени хидрати 53 гр., влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g друзьями: Photo of the dish: ЭндрюВреме на Purcell: 30 минути Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 4 Во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл ) – 80 мл 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 2 парчиња (по 180 г) од печен тофу
- 1/8 лажиче земјата зачин
- 1/8 лажиче сенф во прав
- 2,5 суп.л-патки. л (75 гр.) Путер
- 8 парчиња ‘ржан леб без семиња
- 1/2 лажица масло. облекување салата Илјадници острови
- 1 лажица масло кисела зелка, исплакнете и стискајте
- 4 парчиња швајцарско сирење
- 150 гр. мешани млади билки (приближно 6 суп.л-патки)
- 2 лажици л сецкани кокошки или кисела краставици со копра, како и 1 суп.л-патки. л. саламура
- 2 лажици л. кисела печурка (по избор)
- 1,5 суп.л-патки. л. маслиново масло
Рецепти со слични состојки: тофу, сенф во прав, леб ‘рж, илјадници острови сос, кисела зелка, швајцарско сирење, микс на салата, кисела краставица, кисела печурка
Подготовка на рецепти:
- Ставете тофу на табла за сечкање, а потоа исечете го секое парче хоризонтално на две. Посипете со зачин и сенф во прав. Топлина 1/2 лажица масло. л. (30 гр.) Путер во голема нелеплива тава со средна до висока температура. Ставете го тофу во тава и пржете до златно бои, приближно 1 мин. од секоја страна.
- Се шири секоја парче ржан леб 1 лажица масло. л. салата облекување, а потоа ставете половина од парчиња во слоеви на кисела зелка, тофу и сирење. Покријте ги сендвичите со преостанатите парчиња леб.
- Загрејте 1 лажица масло во иста тава. л. (15 гр.) Путер до средна температура. Ставете 2 сендвичи во тава и пржете додека не златна боја, околу 3 минути. од секоја страна додека сирењето нема да почне да се топи. Оставете ги преостанатите сендвичи на кремаста масло.
- Во сад измешајте зеленчук, корен, марината, печурките и маслинката масло. Служете сендвичи за салата.Се уште можете да направите тофу Кубански сендвичи.