Ролна од зеленчук

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 70.03kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  25 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  70.03kcal

• Оценување

• Рецепт

Одлучи да изгубите малку тежина до лето? Сакате да започнете како што треба јаде? Потоа, обрнете внимание на овој рецепт, и гответе дома вкусна ролна од зеленчук! Таквата диетална ролна нема да ви наштети на вашите фигура и исполнете со енергија и добро расположение, можете да се тркалате направи како појадок или ужина. Но, колку е лесна вечера исто така ќе направи

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• домати – 1 ЕЕЗ.
• краставица – 1 ЕЕЗ.
• Кајмак – 1 суп.л-патки.
• Бугарска пиперка – 1 ЕЕЗ.
• arugula – 30 g
• сол по вкус
• црн пипер – по вкус
• тортилја – 1 ЕЕЗ.

25 мин25 мин 70.03

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Тортила маст kaymakom.
2. Исечете ја краставицата во стапчиња и се шири на тортиillaјата.
3. Исечете го доматот во сламки, поставете го следно.
4. Исечете ја пиперката во тенки стапчиња, раширете ја натаму тортиillaа.
5. Додадете ја arugula.
6. Свртете го ролна и сервирајте!

Клучни зборови:

• вкусен ролна со зеленчук
• зеленчук ролна
• закуска