Пудинг од малини Чија

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 78,15ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  78,15ккал

• Оценување

• Рецепт

Пудинг од малина чиа е одлична опција за десерт или брза закуска што лесно може да се готви дома услови. Овој десерт ќе ве наполни со енергија, расположи и нема да му наштети на вашата фигура! Може да направите и чиа пудинг со малини. до празничната маса, ако немавте доволно време да готвите колачи или торта.

Да започнеме!

Состојките

0/4 состојки

• чиа семе – 1 лажица
• ферментирано печено млеко – 200 гр
• мед по вкус
• малини – 100 гр

15 мин15 мин 78.15

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измешајте семиња чиа со риашенка и мед, измешајте сè и испратете во фрижидер 5 часа или повеќе. Семето мора отече
2. Мелете малини со блендер. Раширете ја смесата на врвот ферментирано печено млеко.
3. Украсете десерт со малини.

Клучни зборови:

• брз десерт
• вкусен млечен десерт
• малина
• п.п. десерт