Плескавици за овес: рецепт за видео

6

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 134,25ккал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  134,25ккал

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Внимавајте на калориите и не можете да јадете плескавица ролна леб со масни сосови? Тогаш, оваа опција е за вас: говедско, зеленчук и овесна каша. Направете таков вкусен плескавица дома, те молам.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• мелено говедско месо – 400 гр
• зачини по вкус
• овесна каша – 40 гр
• вода – 90 ml
• сирење – 2 парчиња
• лисја од зелена салата – 2 парчиња.
• домат – 1/3 ЕЕЗ
• кромид – 1/3 парчиња.
• сенф – 2 лажиче
• павлака 10% – по избор

5 из 5 1 30 мин30 мин 134,25

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние правиме 4 котлети од мелено месо, зачинуваме со зачини и испраќаме до добро загреана тава за скара без масло.
2. Истурете овесна каша со вода, додадете сол, мешавина и отров 2-3 минути.
3. За тоа време, котлетите пржени од едната страна, превртете, ставете парче сирење на 2 котлети. СРЈ со од другата страна, ставете една котлета од друга, така што сирењето заврши меѓу 2 котлети.
4. Ставете ја овесната каша во тавата (ќе има 4 колачи), израмнување на смесата со лажица. Пржете над тивок оган до златно кафеава боја од двете страни.
5. Маснотии 2 колачи со сенф. Врвот со лисја од зелена салата. Потоа, по желба, истурете ја салатата со кисела павлака 10%. Топ 2 котлети со сирење. Потоа круг од домат и кромид.
6. Подмачкајте ги преостанатите колачи со сенф и ширете ги горе, сенф надолу. Хамплескавица ите се подготвени! Бон апетит!

Клучни зборови:

• бургер
• видео рецепт
• диета
• п.п.