Пилешко ролна со мандарина и и сливи натаму двојка

4

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 165,5 ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  165,5 ккал

• Оценување

• Рецепт

Во овој тек, многу необична комбинација на пилешко зготвено дома со овошје и ореви. Убава, и што е најважно – вкусна.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• пилешко филе – 4 парчиња.
• мандарини – 3 парчиња.
• ореви – 150 гр
• сливи – 7 парчиња.
• сол по вкус
• зачини по вкус
• бибер по вкус

1 ч1 ч 165,5

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Излупете ги сливи, истурете зовриена вода еден час.
2. Излупете ги мандарините, поделете ги на парчиња.
3. Исечете го филето од пилешко по должина во два дела, поставете го скутот, покријте ги со клипните филмови и претепајте со чекан. Сол и бибер.
4. Мелените ореви измешајте ги во блендер.Прибајте ги со половина ореви месо.
5. Стави сливи на ореви и парчиња мандарина на сливи. Посипете ги преостанатите ореви на врвот.
6. Завртете го филето во ролна.Покријте со филм и затегнете ги краевите на страните.
7. Ставете ја ролната во двоен котел или на широк сет на штитници над тенџере врела вода. Гответе 40 минути.
8. Изладете ја готовата ролна, распространете го филмот, исечете ги на парчиња.
9. Ставете го садот со парчиња нагоре.

Клучни зборови:

• мандарин
• за двојка
• ореви
• ролна
• сливи