Пилешко филе со лимон и аругула

5

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 121,99kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  45 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  121,99kcal

• Оценување

• Рецепт

За да ја готвите оваа диета салата дома, ви треба кратко време маринирајте ја пилешката дојка, испржете ја, а потоа измешајте со arugula. Многу лесно се прави, зарем не? Толку едноставно комбинација на состојки што ќе ви се допаднат.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• Градите на кокошка – 500 гр.
• Аругула – 100 гр.
• Лимон – 1 ЕЕЗ.
• Брашно од ориз
• Морска сол
• Маслиново масло

45 мин45 мин 121.99

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете ја пилешката дојка на ленти. Ставете во сад, пополнете сок од лимон и решетки кора од лимон. Покријте го садот со фолија и оставете 30 минути.
2. Потоа превртете ги парчињата во мешавина од брашно и сол.
3. Истурете малку масло во тавата и испржете ги парчињата за 10 минути.
4. Измијте ја аргулата и исушете ја. Потоа додадете во филе, сол и сè меша. Бон апетит!