Пилешки гради во кефир сос од нане на двојка

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 97,5kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  97,5kcal

• Оценување

• Рецепт

Домашна варена пилешки гради во парен кефир-нане сос е вкусно диетално јадење, што може да го направи секој што се придржува кон правилна исхрана и сака да изгуби тежина без многу штета на здравјето. Гответе го ова градите можат да бидат многу брзи и без многу проблеми ако сте среќен сопственик на multicooker. Овој уред значително ќе се забрза и поедноставете го процесот на готвење!

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• пилешки гради – 450 гр
• кефир – 150 гр
• нане – 5 гранки
• сенф (грануларен) – 1 лажиче
• лук – 3 парчиња.
• бибер по вкус

1 ч1 ч 97.5

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Бришење на градите со сол, лук, бибер и сенф.
2. Исечете ги намалувањата и додајте го на кефирот.
3. Натопете ги градите во кефир и оставете го сами за половина час.
4. Ставете ги градите во двокреветниот котел на мултикокерот и поставете го режимот “двоен котел” 25 минути.

Клучни зборови:

• пилешки гради
• пилешко филе
• бавен шпорет
• п.п. гради
• п.п. ручек