Пилешки бедра со семе од сусам и лимон

Рецептот за пилешки бутови печени во мешавина од сусам, кора од кора и мајчина душица. Пилешко служеше со зелена салата, салата од краставици, домати, пита чипови и облекување на сусам од лимон.Исхрана информација една порција: (4 вкупно) Калории 356, вкупно маснотии 17 g, заситени масти g., протеини 30 g., јаглени хидрати 22 g., влакна g, холестерол mg., натрий мг., сахар г. Фото кокошки бедра со семе од сусам и лимон Photo of the dish:Време на Justinастин Вокер: 35 мин. Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 4 Во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл ) – 80 мл 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 8 пилешки бутови на коски со кожа (900 – 1100 гр.)
  • Груба сол и свежо мелен пипер
  • 2 глави зелена салата, ситно сецкани (околу 8 лажици)
  • 1 ситно сецкан краставица
  • 1 ситно сецкан домат
  • 2 лажици лесно солени пита чипови, пред распарчена
  • 1 лажица масло л пржено семе од сусам
  • 1 лажица масло л рендана кора од лимон
  • 1 лажица масло л свежо исцеден сок од лимон
  • 2 лажици л. црвен вински оцет
  • 2 лажиче сушена мајчина душица
  • 1/2 лажиче шеќер

Рецепти со слични состојки: пилешки бедра, семе од сусам, лимон сок, кора од лимон, пита чипови, домати, краставици, зелена салата, мајчина душица, вински оцет

Подготовка на рецепти:

  1. Направете микс на пилешкото буто: во мелницата за зачин измешајте семе од сусам, кора од лимон, мајчина душица, шеќер, 1/2 час л. сол и 1/4 лажиче бибер. Измешајте ја смесата малку. Загрејте рерна со скара. Пилешко бутова сол и решеткирајте ја добиената мешавина, претходно издвојувајќи 1,5 лажици. л. Ставете го садот за печење кожата надолу и се пече под решетката 8-10 минути од секоја страна до златна кора. Температурата на месото треба да биде 75 степени.
  2. Подгответе го облекувањето: во сад, измешајте 1 лажица масло. л.остави Леќата, сок од лимон, оцет и сол по вкус. Измешајте и додадете маслиново масло.
  3. Кога пилешкото е целосно подготвено, додајте 1 лажица масло во облекувањето. л. ослободено сок од месо и маснотии. Додадете зелена салата, краставица, чипс од домати и пита, сол, бибер и измешајте. Пилешко посипете со преостанатите 1/2 суп.л-патки. л. мешавини на зачини и сервирајте со салата.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: