Палачинка од јајца “Експлозија на протеини”: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 185ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  185ккал

• Оценување

• Рецепт

Предлагам да готвите дома толку вкусно и здраво јајце сирење и пилешко пролетна ролна.

Да започнеме!

Состојките

0/4 состојки

• јајце – 1 ЕЕЗ
• сол – нотка
• сирење – парче (имам 15% содржина на маснотии)
• пилешко – 30 г.

10 мин10 мин 185

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Поматете го јајцето со сол со размахване.
2. Подмачкајте тава за пржење со капка масло. Истурете ја смесата од јајца да дистрибуира.
3. Пржете од едната страна, превртете, поставете го полнењето, затворете го пликот, држете ја шпатулата на врвот 20 секунди превртете и држете уште половина минута. Бон апетит!