Омлет од пилешко

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 182,8kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  182,8kcal

• Оценување

• Рецепт

Одлична опција за вкусен омлет без традиционална употреба јајца. Афектите со вегетаријанска храна ќе го ценат овој омлет. Готви овој здрав појадок дома не е комплициран.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Спанаќ-20 г.
• Земјиште од ленено семе-1 лажица
• Овесна каша од 1 лажица
• Пилешко брашно – третина од чаша
• Половина чаша вода
• Сол по вкус
• Мелен сушен лук по вкус
• Куркума по вкус
• Прашок за пециво-1/2 лажиче
• Црн пипер 1/2 лажиче

30 мин30 мин 182.8

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Во длабок сад, измешајте семе од ленено семе со топла ¼ чаша вода, оставете ја да се вари 5 микокошки и.
2. Потоа измешајте брашница од брашно и прашок за пециво. Додадете постелнина семе, овесна каша, четвртина чаша вода, сол, зачини, измешајте добро.
3. Ако сакате, можете да додадете црвена пиперка, сецкани билки и повторно се меша добро.
4. Загрејте тава со масло. Истурете ја целата маса во тавата и рамномерно дистрибуирајте. Покријте и гответе околу 10 минути.
5. Потоа превртете на другата страна и варете уште 5 минути.

Клучни зборови:

• нут
• пилешко омлет
• омлет