Омлет од брокула

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 90,36kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  20 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  90,36kcal

• Оценка

• Рецепт

Омлет богат со витамин направен со брокула. Гответе го дома во бавен шпорет, ќе испадне многу вкусно.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• Пилешки јајца – 4 парчиња.
• Млеко – 80 мл.
• Брокула – 250 гр. Кромид – 1 ЕЕЗ.
• Скроб – 1 суп.л-патки
• Сол
• Масло за пржење

20 мин20 мин 90.36

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете го кромидот во мала коцка и изматете го со врела вода.

2. Ние ја миеме мојата брокула, исекуваме на inflorescences, исекуваме големи ливчиња помал.

3. Победете ги јајцата во сад. Промешајте додека не се изедначи со нотка сол.

4. Комбинирајте го млекото со скроб, осигурувајќи се дека нема грутки.

5. Истурете млеко со скроб во јајца, додадете кромид и тепајте темелно размахване

6. Ставете брокула на штандот во чинијата на мултикокерот, користете парен, варете 5 минути.

7. Следно, извадете го држачот, истурете ја преостанатата вода. Додадете во чинијата масло, ширете ја брокулата, истурете ја смесата од јајца.

8. Гответе во режим за печење 10-12 минути.