Мало калории мајонез

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 172,25ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  172,25ккал

• Оценка

• Рецепт

Грижете се за вашата фигура, но не сакате да ја наполниме својата домашна работа салати од растително масло? Обидете се да готвите вкусно нискокалорична мајонез. Направете го тоа со природен јогурт!

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• Маслиново масло – 2 табели. лажици
• Olkолчка – 1 ЕЕЗ.
• Сенф – 1 чај. лажица
• Зеленици – 50 гр
• Јогурт – 100 гр

15 мин15 мин 172.25

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Истурете маслиново масло во сад за блендер. Додадете јајце таму жолчка, сенф и зелена боја.
2. Истурете природен јогурт во чинијата.
3. Промешајте сè додека не се изедначи. Зачувајте го готовиот сос во фрижидер не повеќе од 4 дена.

Клучни зборови:

• дома
• јогурт
• мајонез
• нискокалорична
• мајонез со низок калории
• правилна исхрана
• сос