1
-
Време за готвење
Contents
- Тешкотии во рецептот
Едноставно јадење
- Енергетска вредност
69ккал
- Оценување
-
Рецепт
Smoothies се одлична опција за појадок или закуска! Зима нас затоа немате витамини, затоа земете банана богата со калиум, железо јаболко и сочно манго! Јас предлагам да се готви дома како коктел кога сакате нешто слатко! Многу е вкусно корисно и безопасно за фигурата!
Да започнеме!
Состојките
0/4 состојки
69
Одлична работа
Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!
Чекори
Преземени чекори: 0/0
- Ние чистиме манго. Исечете го на половина по должината на коската.
- Исечете го овошјето на мали парчиња.
- Фрлете го овошјето во блендер и додадете малку вода.
- Размахване
- Истурете го пијалакот во чаша. Важно: ова е најдобриот коктел пијте веднаш по готвењето – тогаш сè е зачувано во него витамини! Бон апетит!
Клучни зборови:
- диета
- појадок
- закуска
- правилна исхрана
- пијалак
- Овошје