Мафијашка од манго од портокал: Видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 5 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 52,6kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  5 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  52,6kcal

• Оценка

• Рецепт

Smoothies се здрави, вкусни и што е најважно брзо! 5 минути натаму домашно готвење и подготвено одличен појадок или ужинка.

Да започнеме!

Состојките

0/3 состојки

• Манго -1/2 парчиња (200 гр)
• Сок 1 портокал -100 мл
• Епл -2 парчиња (мали) (220 гр)

5 мин5 мин 52,6

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Груб исецка манго (1/2 парчиња), додадете во блендер.
2. Груб исецка на јаболка (2 парчиња), додадете во блендер.
3. Додадете 100 мл свежо исцеден сок од портокал и мелете го 2 минути. Бон апетит!

Клучни зборови:

• брз
• појадок
• закуска
• пијалак