Лигњи од скара

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 106.97kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  30 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  106.97kcal

• Оценување

• Рецепт

Лигњи вкусно испечено на розово месо – варете го ова дома Одличен оригинален мезе.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• Филе од лигњи – 600 гр.
• Вар – 2 ЕЕЗ.
• Зеленици Килантро – 3-4 гранки
• Екстра девственото маслиново масло – за пржење
• Сол по вкус
• Мелен црн пипер – по вкус
• Топла црвена пиперка – 1 подот

30 мин30 мин 106.97

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Потопете skewers во вода.
2. Излупете ја лигњи. Направете парчиња на труп и исецка дебели прстени.
3. Маринирајте во маринада од бибер, сол, маслиново масло.
4. Strвонечки прстени на skewers.
5. Пржете две минути од едната страна, превртете, прелијте сок од вар. Пржете една минута од другата страна.
6. Служете попрскано со сецкан цилантро и топло црвено бибер.