Може да има мускат и ке k, зготвени во методот на управување со СРЈ станете и гарнир и целосен ручек. Садот не е само вкусна, но исто така комбинирана со сериозен пристап кон здравата исхрана. Благодарение на кинеската техника за готвење, што е различно брзо пржење во мала количина нафта, голема дел од хранливите материи. Покрај тоа, зеленчукот не губи боја. Врезултатот е шарено јадење во кое горчлив вкус кеaleот се балансира со сладоста на тиквата.хранлива вредност на една порции: (вкупно 4) Калории 179, вкупно маснотии 10 g, заситени маснотии g., протеини 5 g., јаглени хидрати 22 g., влакна g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 20мин Ниво на тешкотија: лесни делови: 4 Рецептите користат димензионални капацитет: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаши (ул ) – 60 мл 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 чајник лажица (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1/2 морско оревче тиква, кора, извадете семиња и исецка коцки
- 1 куп ке k ке k, солза лисја, стебла избриши
- 2 лажици л. (30 гр.) Путер
- 1 лажица масло л. маслиново масло
- 1/2 лажиче груба сол
- 1/4 лажиче чили во прав
Рецепти со слични состојки: тиква од морско оревче, зелка од кеale, зачинето чили
Подготовка на рецепти:
- Загрејте во голема тава над висока топлина за 1 суп.л-патки. л.путер и маслиново масло. Додадете тиква, посипете со сол, чили во прав и бибер. Пржете неколку минути, внимателно превртувајќи се со шпатула додека тиквата не стане мека и заситена златно кафеава (но сè уште нема да се распаѓа). Премести во чинија.
- Во истата тава, стопете 1 суп.л-патки. Преку средно-висока топлина. л.преостанат путер. Додадете ги измет. Измешајте го со користејќи маша и пржете 3-4 минути. Додај варена тиква и нежно измешајте сè заедно.
