Леќата салата со лигњи, јаболко и краставица

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 57,52kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  20 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  57,52kcal

• Оценување

• Рецепт

Не сте сигурни како да го диверзифицирате вашето мени за време на постот? Мора да се готви не многу вкусна, свежа и диетална чинија? Потоа, погледнете го овој рецепт за вкусна посно салата со лигњи, јаболка и краставица, што е многу лесно да се готви домашни услови. Можете да го направите од состојки што можете пронајден во скоро секој супермаркет

Да започнеме!

Состојките

0/9 состојки

• 4 трупови со средна лигња
• 1 голема долготрајна краставица
• 1 големо зелено јаболко
• 1 среден црвен кромид
• 1 лажица масло л црвен вински оцет
• маслиново масло
• нотка на кафеав шеќер
• сол
• свежо мелен црн пипер

20 мин20 мин 57.52

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете го кромидот во тенки пердуви. Посипете со шеќер и сол, истурете оцет и измешајте. Да киснаме околу десет минути.
2. Излупете го краставицата и исечете ги на коцки. Посипете со бибер и сол, ставете во коландер. Остави сам, десет минути, надвор краставици издвојуваат вишок сок.
3. Излупете лигњи и исечете ги на парчиња. Се шири внатре отпорен на топлина сад, истурете мала количина зовриена вода. Оставете сами на себе пет минути, а потоа оладете во штитник и суво.
4. Излупете го и исечете го јаболкото на коцки. Измешајте со кромид.
5. Додадете лигњи, краставици. Истурете маслиново масло и додајте сол и бибер по вкус.

Клучни зборови:

• вкусна салата
• посно салата
• салата од морска храна