Леќата од леќата со пченка и брокула

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 79,13ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  79,13ккал

• Оценување

• Рецепт

Ако немате многу време да ја подготвите домашната вечера или вечера, тогаш погледнете го ова јадење! Направете вкусно Тестенини од леќата од леќата со пченка и брокула може да бидат само 30 минути! Тестенините не се само вкусни, туку и здрави, затоа што во него Составот не е нискокалоричен тестенини и здрав зеленчук.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• тестенини од леќата – 150 гр
• брокула (inflorescences) – 5 парчиња.
• пченка (конзервирање) – 5 суп.л-патки.
• масло од сусам – 2 лажици.
• сусам (црна) – 1 лажица
• сос од соја – 4 лажици.
• лук (грануларен) – 1 лажиче

30 мин30 мин 79.13

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Варете ја брокулата додека не се зготви во врела вода.
2. Изладете и поделете се на inflorescences. Загревајте во тава масло од сусам и пржете брокула.
3. Додадете сусам и лук.
4. Додадете ја пченката.
5. Истурете во сос од соја и пржете ги сите заедно, мешајќи.
6. Варете ги тестенините додека не се готват, следејќи ги упатствата на пакувањето.
7. Додадете ги готовите тестенини во зеленчук, измешајте и пржете околу 10 минути.

Клучни зборови:

• тестенини од леќата
• тестенини од брокула
• тестенини со зеленчук