Крик бифтек (крило од говедско месо) со пржено компири

Крт.от стек (крило од говедско месо) со пржени компири – детално рецепт.Вредност на исхраната по порција: (вкупно 4) Калории 480, вкупни масти 25 g., Заситени масти g., Протеини 35 g., јаглехидрати 29 g., влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g. Фотографија на крик стек (говедско крило) со пржени компири Time: 30мин Ниво на тешкотија: лесни делови: 4 Рецептите користат димензионални капацитет: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаши (ул ) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 чајник лажица (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 500-700 гр. стек од говедско месо (преподобна крило)
  • 700 гр. компир со црвена кора
  • 1 лажица масло свеж магдонос
  • 1 голем пердув од зелен кромид, грубо сецкан
  • 1 мала јалапено, без семе и грубо сецкан
  • 1 чешне лук, мелено
  • Ситно рендан кора од кора и сок од 1/2 лимон
  • 1/4 чл. маслиново масло

Рецепти со слични состојки: говедско месо, црвен компир, jalapenos, лук

Подготовка на рецепти:

  1. Ставете компири во средна тава и истурете ладно вода посолете го. Доведете до вриење и варете додека не се тендер до 20 мин., исцедете ја течноста.
  2. Во преработувач на храна, измешајте магдонос, пиперчиња, јалапено, лук, кора од лимон и сок, 2 лажици. л. маслиново масло и 1/2 лажиче сол, ситно исецка. Пренесете во мала чинија.
  3. Загрејте голема тава на висока топлина и додадете 1 Уметност. л. маслиново масло. Зачинете го стекот со сол и бибер. Додај во тава и пржете до кафеава, од 5 до 6 минути. насекоја страна. Ставете го крилото од говедско месо на табла за сечење и оставете 5 мин. Додадете ги преостанатите 1 суп.л-патки. л. маслиново масло и компири во иста тава; лесно здроби компири со дрвена лажица. Сауте, мешајќи повремено, сè до златно кафеава боја и формирање на малку јасни, околу 5 минути. Сезона сол и бибер.
  4. Исечете ја страницата на стек преку влакна на тенки парчиња. Од горе ставете сос од магдонос и сервирајте со компири.Рецепт за говедско месо крило стек со arugula.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: