Ова јадење потсетува на пржено зачинето пченка со сирење, што мексиканските улични продавачи го продаваат на пајажина, но само се готви во форма на гарнир. Лесно и брзо се готви, и можете да уживате во овој вкус во текот на целата година, користејќи надвор од сезоната замрзнат пченка. Пржете го во тава и измешајте со рендан сирење и јогурт зачинети со традиционални состојки Мексиканска кујна: вар, цилантро и чили. Во ред е ако вашиот јогурт е завиткан. Така тој ќе личи Мексиканско сирење сом, кое честопати е попрскано со пуканки. Јадете пченка како самостоен сад, служете како гарнир на месо или завиткајте во торти tortа за да направите такос. вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 200, вкупно маснотии 9 g., заситени масти, протеини 8 g, јаглени хидрати 26 g, влакна, холестерол мг., натриум мг., шеќер Г. Споделете со пријателите: Време: 20 минути Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаши (ул ) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 0,5 суп.л-патки. лисја на cilantro, сецкани + по избор за поднесување
- 1/3 чл. Грчки јогурт 2%
- Половина сок од вар и кора од лимон
- 45 гр. замрзнат пченка, затоплување (приближно 3,5 Чл.)
- 1 лажиче чили во прав + по желба за сервирање
- 1 мала чешне лук, ситно рендан
- 2 лажици л. (30 гр.) Путер
- 4 лажици л. рендан пармезан
Рецепти со слични состојки: cilantro, јогурт, вар, пченка, зачинето чили, лук, путер, пармезан
Подготовка на рецепти:
- Комбинирајте цилантро, јогурт, кора од кора од лимон и вар, 1 лажиче. вода и 0,5 лажиче сол.
- Поделете го пченката со хартиени крпи и во среден сад се меша со чили во прав и лук. Во голема тава со стопете нелеплива над умерена топлина путер. Откако ќе престане да пене, додадете пченка и пржете без мешање додека не почне лесно да се одвива на места тост, околу 2 минути. Продолжете со готвење, мешање, околу 3 минути.
- Извадете ја тавата од шпоретот и додадете ја мешавината од јогурт, 3 лажици. л.Пармезан и 0,5 лажиче сол. Трансфер на чинија за сервирање и посипете со cilantro преостанати 1 суп.л-патки. л. пармезан и мал количината на чили во прав.