диета пица без тесто
Рецепт за натпреварот. Светлана, сакам да споделам рецепт пица, што е невозможно да не се сака! Пролетен почеток се ставив во ред и решив да одам на диета откако ќе служам 5 недели на веќе проверени од мене и изгубив 10,5 кг, најдов друг – одлично !!! Суштината на диетата е исклучување или тешко ограничување на внесот на јаглени хидрати.
Значи, во форма не треба да има леб, тестенини, житарки и слатки познати колачи, слатки и колачи! Затоа и соодветно мојот рецепт за пица без тест! Наместо тоа, подлога за состојки тиквички служат! Да, сезоната на тиквички доаѓа, и ова е уште една опции за нивна корисна употреба.
Пица без диети без јаглени хидрати
За да направите пица, ќе ви требаат:
- Тиквички – 2 парчиња
- Кечап – 2 лажици. л
- Мајонез – 2 суп.л-патки. лажици
- Колбас – 250-300 g
- Свети домати – 2 парчиња
- Големи шампињони – 7-9 парчиња
- Кисела корпички – 15 парчиња.
- Сирење – 200-250 г.
Можете да направите диета пица без тесто вака:
Ставам хартија за печење на сад за печење, не затоа што можам изгори, туку повеќе од причини да не се перат подоцна! Тиквички, измијте, исечете го дршката, можете да излупите или да заминете деликатна кора (стори и така и така), исечете по тенка чинии, и “покријте ги” со сад за печење.
Подмачкајте ги потпорите за тиквички со кечап и мајонез, а потоа магацинот наизменично сите состојки освен сирењето. Јас направив од од она што беше во мојот фрижидер, на пример колбас – Докторски, а сирењето е руско.
Значи лет за имагинација и комбинација на производи за секоја од нив твојата mistубовница!
Ставете ја пицата во рерната, претходно загреана на 200 степени минути 30-40, а потоа додадете слој сирење и повторно – во рерната околу 5-8, како сакате. Да, ги исекувам корпините во тенки кругови наоколу, печурки со тенки плочи и изложени сурови, имам за овој пат сè беше подготвено на најдобар можен начин.
Ве уверувам дека не само жените можат да ја сакаат оваа пица, туку нивните мажи и деца!
Вкусни идеи:
Рецептот ни го испрати нашиот редовен читател Ирина Мишина (Москва).
Ирина, благодарам што учествувавте на натпреварот! Останува случајот за мал: гласај! Можете да гласате со кликнување на зелениот „размачкана“ на врвот на името на рецептот!
Прочитајте повеќе за условите на конкуренцијата 77, чија главна награда е видео-курс на авторот Резба. Од едноставна до тешко “, прочитајте во делот„ На почетокот на курсот 77 ”
