Бродови со авокадо

5

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  162kcal

• Оценка

• Рецепт

Вкусна здрава салата се подготвува дома базирана на авокадо со ракчиња. Важно е правилно да се преработи авокадо, како површината на коската содржи отров, исечете го овошјето без оштетување школка на коската.

Подобро е да купите незрели плодови, а дома да ги држите со банани во хартиена кеса на темно место два дена, во оваа состојба тие погоден како независно јадење, доволно за нашата салата одржи еден ден.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• 3 авокадо
• 100 гр ракчиња (варени и излупени)
• 10-12 цреши домати (или 2-3 обични домат)
• сок од половина лимон
• Сол по вкус
• Растително масло по вкус

30 мин30 мин 162

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измијте го овошјето од авокадо, извадете ја коската.
2. Внимателно, без оштетување на кожата, извадете ја пулпата со чај лажици.
3. Во сад ставете ситно исечена пулпа од авокадо, посипете сок од лимон, промешајте.
4. Измијте ја црешата, поделена на четири дела.
5. Ситно исецкајте ги варените излупени ракчиња.
6. Во сад со авокадо ставете ракчиња, цреша, лесно сол, истурете растително масло, измешајте.
7. Како резултат на салата да се пополни бродот од авокадо.

Клучни зборови:

• авокадо
• ракчиња
• Нова година
• Салата