Bолчка со спанаќ и туна: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 142kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  20 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  142kcal

• Оценка

• Рецепт

Денес повторно го имам рецептот на бугелите. Последен пат веќе сфати дека ова е практично нашата џепа. Но, овој пат стори со спанаќ и туна и да да да, папучињата нека летаат кај мене, со мајонез. Многу е вкусно.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• Бигел 2 парчиња
• Мајонез 40 гр
• Туна 185 гр
• Спанаќ 40 гр
• Томато сушени домати 30 гр
• Капари 10 гр

20 мин20 мин 142

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете ја ѓубривата на половина и пржете ја 1 минута однатре страна на сува тава за пржење.
2. Исечете ги доматите.
3. Подмачкајте ја ѓубривата со мајонез однатре.
4. Ставете лисја од спанаќ, риба, домати и каперси на врвот.
5. Затворете ја втората половина од џебот и уживајте во вкусното појадок.

   Бон апетит!

Клучни зборови:

• Бигел
• ѓубриво
• сендвич
• туна