Азиски Колеслав

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 53,46kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  25 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  53,46kcal

• Оценување

• Рецепт

Ако ја следите вашата фигура и сакате да изгубите тежина, но вие уморен од свежа храна, тогаш не го поминувајте овој рецепт! Предлагам насочете го вашето мени и гответе вкусна азиска салата дома од зелка! Таквата салата може да се направи на сите што се придржуваат правилна или диетална исхрана.

Да започнеме!

Состојките

0/15 состојки

• Бибер alалапено – 0,5 парче
• Црвена зелка – 0,5 парчиња
• Спанаќ – 150 грама
• Моркови – 1-2 парчиња
• Бугарска црвена пиперка – 0,5 парчиња
• Пиперчиња – 3 парчиња (пердув)
• Солени кикирики – 80 грама
• Килантро – 30 грама
• Маслиново масло – 3 суп.л-патки. лажици
• Вар – 2 парчиња
• Сос од соја – 1 лажица масло. лажица
• Мед – 1 лажичка
• Риба сос – 0,5 лажички
• Земен ѓумбир – 1 лажичка
• Сол – 2 нотка

25 мин25 мин 53.46

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исцедете сок од вар за облекување, додајте риба сос, мед, сос од соја и ѓумбир. Измешајте
2. Додадете јалапено исечена пиперка на крајот.
3. Ситно исецка зелка со спанаќ.
4. Исечете моркови, кромид и пиперка во ленти, цилантро секаме.
5. Ставете сè во сад за салата, зачинете со сос и измешајте. Додадете сол и кикирики по вкус.

Клучни зборови:

• мени за диети
• ПП сад
• ПП салата
• правилна исхрана
• салати
• свежа салата