Митболите се разликуваат од ќофтињата главно по тоа што се печат рерна, не задушена во сос. Резултатот е густ топки со вкусна кора што може да се користи како компонента во други јадења и закуски. На пример, гответе митболи на азиски начин и послужете им на азиски стил, завиткани во зелена салата да се направат мали ролни или такос кои Може да се напиете во сосот. За овие митболи се зема мелено свинско месо, кое измешано со варена зелка, зелен кромид, ѓумбир, лук и сос од соја, што им дава одличен егзотичен вкус. Апетитот изгледа интересно и свежо, третирајте го на вашето семејство на крајот. работна недела .хранлива вредност на една порција: (вкупно 1 8 топки) Калории 330, вкупно маснотии 24 g., заситено масно т., протеини 21 g., Јаглехидрати 7 g., Влакна g., Холестерол mg., Натриум mg., сахар г. 
Time: 45 мин.Ниво на тешкотија: лесно Количина: 18 топчиња Користени рецепти. волуметриски контејнери: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 450 гр мелено свинско месо
- 4 лажици купена мешавина за салата од зелка
- 1 лажица масло л. рендан свеж ѓумбир (корен од 2,5 см)
- 1 лажица масло л. оцет од ориз
- 1 лажица масло л. сос од соја
- 2 чешниња, мелено лук
- 1 големо јајце
- 4 сецкан зелен кромид
- 6 големи чаршави-зелена салата (од 1 глава)
- Чили сос со лук, како што е сиракот, за сервирање
- 1 лажица масло понзу сос
Рецепти со слични состојки: мелено свинско месо, зелка белоглава, корен од ѓумбир, салата од Бостон, сос од сурачка, соја сос, оцет од ориз
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната на 230 ° С. Покријте ја тавата со пергамент и посипете со спреј за готвење.
- Ставете ја школка во голема чинија со микробранови печки. Истурете 1/4 суп.л-патки. вода, покријте и вриејте максимум моќ додека зелката не стане мека и про translирна, приближно 7 минути Оставете малку да се излади.
- Додадете свинско мелено месо, ѓумбир, лук, јајце во салата од зелка, оцет, сос од соја, зелен кромид, издвојувајќи одделно 1 лажица масло. л., 0,5 часа л. сол и малку црн пипер. Измешајте сè со вашите раце. Излезете слајдови од мешавина од месо (околу 2 лажици. л. секоја) подготвени сад за печење.
- Формирајте топки со влажни раце и рамномерно распоредете ги гаден. Печете додека не се готви 12-14 минути.
- Ставете 3 митболи на секој лист од зелена салата, посипете издвои зелен кромид и прелив со врел сос. Јадете завиткан секоја порција, како такос, и натопувајќи се во сос од понзу.
