Варено пилешко со леќата и моркови: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 118,6kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  35 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  118,6kcal

• Оценување

• Рецепт

Не е неопходно да се јаде суво пилешко гради и без вкус на диетата. леќата. Овој прекрасен рецепт е совршен за оние кои диети! Само 118,6 kcal на 100 грама! И каков вкус има овој? садови, леќата е трошлива и вкусна, пилешко нежно. И подгответе се за само половина час, не заборавајте да пробате, Нема да зажалите.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• Моркови -1 парчиња (120 гр)
• Кромид -1 парчиња (100 гр)
• Варено пилешко филе -140 гр
• Сончогледово масло -2 лажици л
• Сол-1 лажиче
• Црн пипер-1/3 лажиче
• Леќата-200 гр (суво)
• Вода -450 мл

35 мин35 мин 118,6

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ситно исецкајте го кромидот, решеткирајте ги морковите на груб ренде, пилешко расклопувајте го филето со рацете во влакна.
2. Истурете кромид, масло во тава, пржете до златно бои.
3. Додадете моркови, измешајте, измешајте 5 минути пилешко филе, измешајте, додадете малку вода (50 ml), сол, бибер, врие 5-7 минути.
4. Додадете леќата, измешајте, додадете вода (400 ml), доведете до вриење, спуштете на тивок оган и гответе 20-30 минути (додека водата не испари). Бон апетит!

Клучни зборови:

• брз
• леќата
• деца
• п.п.