Пилешко со зеленчук во соја од соја: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 119kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  119kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусна и здрава вечера, варена дома само за половина часови.

Комбинацијата на пилешко и зеленчук ја сметам за идеална.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• пилешко 200 гр
• 1 модар патлиџан
• 1 морков
• 1 кромид
• 2 чешниња лук
• 1 домат
• 50 мл сос од соја
• 30 ml растително масло.
• Сол од адиге
• зачини

40 мин40 мин 119

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Пржете го кромидот неколку минути во масло и додадете го во него пилешкото.
2. Stew под капакот за 15 минути.
3. Додадете исецкани моркови и модар патлиџан на пилешко, сол и зачини по вкус (пушеле папрака, каин и црн пипер, сушени билки и сол од Адиге).
4. Истурете во 50 ml. сос од соја.
5. Мелете еден домат и неколку чешниња во блендер лук.
6. Додадете домат и лук во пилешкото и изматете под капакот уште 15 минути.
7. Послужете со омиленото гарнирче.

Клучни зборови:

• Пилешко
• лесна
• Зеленчук
• плетенка
• вечера