Топла салата со печена тиква, quinoa и брусница - Детални рецепти со фотографии.

Време за готвење
Contents
- 1 Состојките
  - 1.1 Одлична работа
- 2 Чекори
  - - 2.0.0.1 Клучни зборови:
40 мин
Тешкотии во рецептот

Едноставно јадење
Енергетска вредност

141,19ккал
Оценување

5 од 5
Рецепт

Вкусна топла салата со печена тиква, quinoa и брусница, што е лесно да се готви дома е вкусна срдечна салата со пријатна сладост од тиква и киселост од брусница. Ве советувам да направите Ова е чинија со претходно натопени семки од тиква.

Да започнеме!

Состојките

0/13 состојки

парче тиква – 4 лажици.
маслиново масло – 2 лажици. л
Квиноа – 1 суп.л-патки.
вода – 1,5 суп.л-патки.
брусница – 1/3 суп.л-патки.
семки од тиква (натопете во вода 20 минути) – 3 суп.л-патки. л
маслиново масло – 8 суп.л-патки. л
сок од лимон – 4 лажици. л
мед – 1 лажиче
сенф – 0,5 лажиче.
коријандер – 0,5 лажиче
сол по вкус
црн пипер по вкус

5 из 5 1 40 мин40 мин 141.19

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

Загрејте ја рерната на температура од 200 степени. Ние сече тиква коцка, ставете во сад, додадете сол, бибер, маслинка масло, добро измешајте. Се шири на сад за печење, капакот хартија за печење и испратете ја во рерната 5 минути. На тиква треба да се формира златна кора, а внатре треба да биде мека.
Измијте ја quinoa та со ладна вода, пренесете во тенџере, додадете вода и доведете до вриење, а потоа намалете ја топлината и варете ја околу 15 минути. Целата вода треба да зоврие.
За облекување, измешајте сок од лимон, сенф, мед, 8 лажици лажици маслиново масло, сол, бибер, коријандер. Се е добро победи со вилушка или размахване.
Во длабок сад измешајте тиква, quinoa, брусница и семе тикви. Облечи со сос, измешајте. Готова салата може украсете со зелена боја.