Тиквички кавијар без пржење

6

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 ч. 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 41,68kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 ч. 15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  41,68kcal

• Оценка
  

  5 од 5

• Рецепт

Според овој рецепт, можете да готвите вкусна тиква дома кавијар без пржење со помош на ракав за печење. Таква опција правењето кавијар е совршено за оние кои ги следат нивните фигура. Во есен, во сезоната на тиквички, препорачувам да го направите овој кавијар и уживајте во неговиот вкус и придобивки!

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Тиквички – 1 кг
• Домати – 3 парчиња.
• Моркови – 3 парчиња.
• Бугарска пиперка – 2 парчиња.
• Кромид – 4 парчиња.
• Лук – 3 чешниња
• Растително масло – 3 суп.л-патки.
• Паста од домати – 1-2 суп.л-патки.
• Сол
• Бибер

Blamenga 5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 41,68

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние темелно ги миеме сите зеленчуци, кора од моркови и кромид (како и тиквички ако кора е премногу тврда и густа). Тиквички и моркови се сече на не многу тенки кругови, домати – на половина, бибер – на неколку големи делови (на пример, 8), кромид – на половина прстени.
2. Земаме ракав за печење, истураме растително масло во неа и добро тријте ја целата површина.
3. Ставете го исецканиот зеленчук во ракав и врзете го. Направи неколку пункции со игла.
4. Загрејте ја рерната на 180 ° C и ставете ракав зеленчук во неа за 1 час.
5. Изладете го зеленчукот малку, а потоа ставете ги во сад и мелење со блендер. Додадете ги потребните зачини и доматот Масту, притиснете го лукот преку печатот. Добро измешајте. Кавијарот е подготвен!

Клучни зборови:

• Во блендер
• мени на веган
• диетални оброци
• Печете
• кавијар
• тиквички
• зеленчук и зеленчук
• посно мени