Тиква Фригата

3

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 93.06kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  35 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  93.06kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусна фритата со тиква е традиционален италијански омлет со најразлични адитиви кои можете лесно да ги готвите дома. Одлично решение за појадок. Frittat може да се направи со моцарела.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• Јајце – 4 парчиња.
• Тиква – 300 гр
• Кромид – 1 ЕЕЗ.
• Лук – пар каранфилче
• Моцарела (мини) – неколку топки
• Сирење – 50-70 г.
• Маслиново масло – за пржење
• Леќата за зеленчук по вкус

35 мин35 мин 93.06

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Прво, подгответе ги сите потребни состојки.
2. Ние ја чистиме тиквата и исекуваме на мали парчиња.
3. Ставете ја тиквата во мало сад за печење, лесно посипете со маслиново масло, излупете го лукот и додадете ја тиквата, додадете зачини и ставете ја формата во рерната. Печете 10 минути, со избирање на режимот “Grill”.
4. Ситно исецкајте го лукот и кромидот. Загрејте ја тавата со додавање на путер, испржете го кромидот, а потоа додадете го лукот и пржете друг 2-3 минути.
5. Бришење на сирењето на груб ренде. Моцарела исечена на половини.
6. Скршете ги јајцата во длабок сад, додадете зачин и размахване. измешајте сè.
7. Во сад со јајца, додадете моцарела, пржени кромид со лук и повеќето од ренданото сирење, измешајте сè.
8. Ние ја вадиме формата со тиква од рерната и ја истураме смесата со јајца.
9. Посипете го со преостанатиот кашкавал исечете го и испечете уште 5-7 минути во режим на скара. Нашата фрит е подготвена, пријатно апетит!

Клучни зборови:

• скара
• појадок
• Печете
• моцарела
• омлет
• сирењето
• тиква
• фритати