Тепсија со тиквички и урда

3

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 55,82kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  55,82kcal

• Оценување

• Рецепт

Гответе вкусна и здрава вечера дома која нема да боли фигура и уживајте дури и да изгубите тежина, многу лесно на овој рецепт! Тепсија со тиквички и урда ќе стане омилена кај оние кои се придржува кон правилна исхрана или не многу строга диета. Направете таква тепсија и сервирајте за ручек или вечера.

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• тиквички – 1 ЕЕЗ.
• урда – 200 гр
• пилешки јајца – 2 парчиња.
• зелени – 50 g
• лук – 3 чешниња

1 ч1 ч 55.82

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Тиквички решетки на груб ренде.
2. Додадете сол, бибер и јајца. Добро измешајте.
3. Додадете урда и сецкан зеленчук.
4. Измешајте, истурете во сад за печење.
5. Печете на 180 степени околу четириесет и пет минути.

Клучни зборови:

• вкусен ручек
• тепсија тепсија
• п.п. ручек