Супер грав и пилешка супа

4

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 65,44kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  65,44kcal

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Едноставна и вкусна диета супа направена од пилешки тапанџи и боранија во минималистички стил, ништо повеќе. Редовен сет производите можат да бидат подготвени дома за кратко време. Од грав содржи голема количина на растителни влакна и минимум калории, супа не остава чувство на тежина на стомакот, но добро е заситени. Гравот содржи Б витамини, како и калциум, цинк и железо.

Да започнеме!

Состојките

0/11 состојки

• Пилешко тапанче – 6 парчиња.
• Замрзнат зелен грав-200 гр.
• Кромид-1 компјутер.
• Моркови -1 пар.
• 4 компири
• Залив лист – 1 ЕЕЗ.
• Вода-2-2,5 л
• Сол-1/2 чл. л.
• Зелен кромид 3 парчиња.
• Зрак копар-1/4.
• Црн пипер – 1/4 лажиче

5 из 5 1 1 ч1 ч 65.44

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измијте го пилешкото пилешко, извадете ја кожата и истурете ја ладна вода. Варете, додадете ловоров лист, излупени моркови и кромид. Не исечете зеленчук.
2. Посипете 30 минути.
3. Исечете ги излупените компири на четвртини парчиња. Готви четвртина од еден час.

   

4. Грав ставете во супа и варете уште 15 минути.
5. Супата е подготвена. Послужете попрскано со сецкан зелен кромид и копар

Клучни зборови:

• Супа од пилешко
• боранија
• пилешка супа