Супа во исхраната на Шармил: видео рецепт

3

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 30ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  30ккал

• Оценување

• Рецепт

Одамна е познато дека супите мора да бидат вклучени каква било диета не е важно дали сте на диета или не Диетална супа “Шармел”, не содржи многу калории и не преоптоварува со гастроинтестиналниот тракт и ќе стане вистински асистент во борбата против вишокот тежина. И најмногу што е најважно, многу е вкусно и лесно се подготвува дома.

Да започнеме!

Состојките

0/9 состојки

• Дојка од пилешко – 300 гр.
• Компир – 3 парчиња.
• Слатка пиперка – 1 ЕЕЗ.
• Домати од цреша – 6-7 парчиња.
• Кромид – 1 ЕЕЗ.
• Сол по вкус
• Зачини по вкус
• Павлака (кога служите за 1 порција) -1 суп.л-патки.
• Магдонос – куп

40 мин40 мин 30

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Истурете 1,5 l вода во тавата и ставете го на шпоретот.
2. Исечете ги пилешките гради и компирите на мали парчиња во мали коцки. Ослободете ги во врела вода, сол и врие 10 минути.
3. Исечете ја слатката пиперка, исечете ги доматите од цреша во на половина или четири дела. По времето на готвење на пилешкото градите и компирот ослободуваат пиперки и домати, и повторно врие 10 минути.
4. Исечете го кромидот, ослободете го и зачини за пилешко и друг зеленчук. Гответе уште 10 минути.
5. Кога служите супа, ставете 1 лажица во сад. нискокалорична павлака и ситно сецкан магдонос. Бон апетит.

Клучни зборови:

• диетална
• пилешко
• нискокалорична
• Прво