Супа со летен зеленчук

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 28.08kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  28.08kcal

• Оценување

• Рецепт

Штом се појави првиот зеленчук, здрав и тежок супа згаснува во позадина, но лесна и витамин се популарни Предлагам да се готви дома вкусна супа со летен зеленчук! Таквата супа може да се направи на сите губење на тежината, како и луѓе кои се држат до десно или диета исхрана.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• супа – 2 литри (пилешка супа или вода)
• компири – 2 парчиња
• зелен грашок – 1,5 чаши (свеж или замрзнат)
• моркови – 2-3 парчиња (млади)
• целер – 100 грама (корен)
• спанаќ – 1 куп
• зелен кромид – 1/2 куп (бел дел)
• риган – 1 чл. лажица

30 мин30 мин 28.08

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Варете лесна супа од пилешки гради. Ние филтрираме, донесе до вриење, додадете сол. Натопете ги коцките од компири. Може готви без месо на вода.
2. Се вари пет минути, додадете коцки од целер, гответе повеќе пет минути.
3. Додадете го грашокот, варете пет минути.
4. Додадете тенки кругови моркови, прстени од белиот дел од кромидот. Доведете до вриење, додадете исецкан спанаќ.
5. Повторно доведете до вриење, додадете риган. Исклучете го огнот и нека се запари дваесет минути.

Клучни зборови:

• вкусно јадење
• Диетална чинија
• ручек
• п.п.
• правилна исхрана
• срдечен оброк