Супа од пилешко од овес

3

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 ч. 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 35,34kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 ч. 10 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  35,34kcal

• Оценување

• Рецепт

Супа со нискокалорична, здрава и вкусна супа. Подготвување дома без пржење зеленчук и без бибер. По желба, можете да го направите надвор од тоа. пире од супа, удирајќи ја во блендер. Оваа супа е погодна за мали деца и лица со стомачни проблеми.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Пилешко гради на коска-500 гр.
• 1 морков
• Парсип-50 гр.
• 2 кромид
• Копра зелени-3 гранчиња
• Магдонос зелени-3 гранчиња
• Залив лист – 2 ЕЕЗ.
• Овесна каша – 1 чаша.
• Вода-2-2,5 л.
• Сол по вкус

1ч 10мин1ч 10мин 35.34

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Половијте го кромидот и морковите и печете ги на суво во тавата.
2. Ставете измиени пилешки гради без кожа во тава, печен зеленчук, магдонос корен и ловоров лист.
3. Истурете сè со ладна вода, варете и гответе го на бавно 50 минути на оган. Среде готвење, супата треба да се соле.
4. Извлечете го пилешкото, одделете го месото од коските и одвојте го парчиња.
5. Процедете ја супата, извадете го варениот зеленчук со ловоров по лист.
6. Донесете ја супата до вриење.
7. Кромидот исецкајте го многу ситно и истурете во супа заедно со ренданите. Посипете околу 20 минути.
8. Послужете ја супата со ситно сецкани билки.

Клучни зборови:

• овесна каша