5 
-
Време за готвење
Contents [hide]
- Тешкотии со рецепти
Едноставно јадење
- Енергетска вредност
25,99kcal
- Оценување
-
Рецепт
Направете вкусна и многу лесна диета супа дома, направено од брокула со пилешки гради. Сите зеленчуци се варат само. Содржината на јаглени хидрати е минимална затоа што компирот заменет со карфиол. Дебелината на супата може да се прилагоди според желба.
Да започнеме!
Состојките
0/11 состојки
25.99
Одлична работа
Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!
Чекори
Преземени чекори: 0/0
- Измијте ги пилешките гради, извадете ја кожата од неа. Истурете ладна вода и се става да зоврие 60 минути.
- Откако ќе зоврие, извадете ја пената и ставете ги морковите во тавата, излупени кромид, пиперки и ловоров лисја. До супа додадете сол.
- Излупете ги зовриените гради, исечете го месото во порциирани парчиња.
- Ставете кромид и моркови, сè уште ќе бидат потребни, супа вирус.
- Расклопувајте го карфиол во inflorescences, ставете во супа. Гответе 15 минути.
- Ставете зелка во сад за блендер со слотна лажица, ставете таму варен кромид и лук. Удрете сè во пире од компири. Истурете ја содржината на садот назад во супа.
- Глава брокула може да се сече со нож во inflorescences, може да бидат и petioles исечени, тие се доста јадливи. Ставете брокула во тенџере и гответе 10-15 минути. Варените моркови исечете ги на кругови и стави на брокула.
- Истурете бел мелен пипер малку пред крајот на готвењето морско оревче.
- Супата можете да ја послужите со екстра девственото маслиново масло со истурање половина лажичка масло во секоја чинија.
