Неверојатен сладолед со вкусен индиски вкус Lassi безалкохолен пијалок, кој се подготвува врз основа на јогурт шлаг со манго и зачини. Да се готви ова пире од манго за сладолед измешано со цимет, ѓумбир и куркума. Зачините совршено ја балансираат слатката сочна со нивната пикантност вкусот на овошјето и куркумата ја збогатува жолтата боја на манго и вашиот десерт ќе испаднат светли во текот на летото. Покрај тоа, оваа комбинација е богата витамини и антиоксиданти. Вториот слој сладолед ќе биде мешавина Грчки јогурт и мед. Оставете ги компонентите во слоеви и направете мермерна шема со цртање стапче преку нив. вредност на една порција: (вкупно 6 поп) Калории 1 40, вкупно маснотии 6 g., заситени масти g., протеини 4 g., јаглени хидрати 17 g., влакна g., холестерол мг., натриум мг., шеќер г.
Автор за рецепти – Кара Лидон – овластен нутриционист, автор на книги за интуитивна исхрана засновани на принципи јога и единство на умот, телото и духот
Time: 4 час. 15 мин Ниво на тешкотија: лесно. Кол: 6 појавува. Користени рецепти. волуметриски контејнери: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл. 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 2 и 1/4 чл. сецкани манго (околу 4 парчиња)
- 1 лажиче мелен цимет
- 1 лажиче мелен ѓумбир
- 1 лажиче мелено куркума
- 1,5 суп.л-патки. обичен грчки јогурт
- 2 лажици л. душо
Рецепти со слични состојки: манго, јогурт, цимет, ѓумбир мелено куркума, мед
Подготовка на рецепти:
- Користејќи мешалка, изматете ги манговите до хомогена конзистентност. пире од компири. Пренесете го пире од компири во мала чинија и измешајте ги во цимет, ѓумбир и куркума.
- Комбинирајте јогурт и мед во посебен сад. Пополнете ги обрасците за овошен мраз со наизменични слоеви манго и јогурт, кратко рабовите 1 см. За да добиете мермерна шема, ставете во форми Кинески стапче или нож и поминуваат низ слоевите.
- Затворете ги формите со капаци или ставете стапчиња. Стави внатре замрзнувач најмалку 6 часа.
- За лесно да го отстраните сладоледот од садовите, ставете ги под топла вода 1 минута.
