Рибино суфле

17

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 79ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  79ккал

• Оценка

• Рецепт

Тепсија за детска маса, но немојте да го одбивате и возрасни. Суфле од риба е нежна и вкусна и готви неговата куќа не е воопшто тешка.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• филе од кокошка 300 гр
• 3 компири
• белки од јајца 2 парчиња.
• зелен грашок 2 лажици. л
• путер 2 лажици
• сол 1 нотка

1 ч1 ч 79

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Излупете, измијте, варете ги компирите во солена вода сè додека не полу-подготвеност.
2. Натопете го филето од риба во врела вода за една минута.
3. Парчиња компир, риба, путер, ставете сол во блендер, каша
4. Додајте конзервиран зелен грашок во рибната маса.
5. Одделете ги вервериците од јајцата, фрижидер во фрижидер, победи до одржлив врв, во неколку фази да се воведе во рибната маса, вртејќи ја лопатата нагоре и надолу.
6. Подмачкајте ја тавата за мафини со путер, ставете ги во ќелиите риба мус, извадете ја во рерна загреана на 180 степени натаму 25 минути
7. Суфле служеше со зеленчук.

Клучни зборови:

• тепсија
• Компир
• Риба