Протеинска пица со сирење и домати цреша

6

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 81,37kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  25 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  81,37kcal

• Оценување

• Рецепт

Домашна пица, која не се заснова на тесто, туку протеини, печени во рерната. Излегува лесно и вкусно, направете го ако забележите диета.

Да започнеме!

Состојките

0/9 состојки

• Белки од јајца – 7 парчиња.
• Пармезанско сирење – 20 гр. (Рендано)
• Домати од цреша – 300 гр
• Леќата за оригано
• Свеж босилек
• Лук – 1-2 чешниња
• Сирење – 70 гр (парчиња)
• Сол и бибер
• Маслиново масло

25 мин25 мин 81.37

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете ги доматите на 4 дела, а лукот е многу ситно исечен.
2. Се шири на сад за печење, зачинете со сол и оригано, вода путер и печете во рерна 5-7 минути на 180 степени.
3. Победете ги белците со нотка сол и малку бибер. Додадете го ренданото сирење во протеините и измешајте.
4. Во вода, натопете хартија за печење, покријте ја со калап. Тогаш ставете ја протеинската смеса во калап и усогласување.
5. Гответе во рерна 5 минути на 200 степени.
6. После тоа, поставете ги доматите и лукот на готова основа, свежи босилек, парчиња сирење и истурете малку масло. И уште еднаш испрати да се готви во рерната неколку минути. Бон апетит!