ПП сокови со урда: видео рецепт

3

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 194,43ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  194,43ккал

• Оценување

• Рецепт

Многу вкусни сокови без штета на фигурата. Задолжително обидете се да ги готвите овие сокови дома, испаѓаат многу нежен и со минимална количина калории. Има вкупно 97 за 1 сок ккал.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• 2 парчиња јајце
• Млеко -80 мл (термички)
• Сода-1/2 лажиче
• Брашно од ориз-180 гр
• Пченкарно брашно-60 гр
• Сахам по вкус
• Ванилин-1,5 гр
• Урда (5%) – 300 гр

40 мин40 мин 194,43

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Изматете го јајцето со млеко, додадете сода, сахам, измешајте. Мешајте го брашното, месете го тестото.
2. Ставете го тестото во фрижидер 25-30 минути.
3. Урда измешајте со протеини, сахам, ванила.
4. Го извадуваме тестото, извалкаме тркалачки игла, исекуваме кругови. На еден половина ставете ја масата за урда, покријте ја втората.
5. Маст одозгора со жолчка. Ние испраќаме во рерната 15-17 минути на 180 степени.Бон апетит.

Клучни зборови:

• диета
• дома
• п.п.
• правилна исхрана
• сокови
• урда