Пири-Пири пилешко

10

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 103.29kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  45 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  103.29kcal

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Направете вкусна вечера за затоплување дома за помалку од еден час. Зошто пири пири? Така, во Португалија ја нарекуваат лута пиперка. Doе направи чинија со него!

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• Пилешко филе – 500 гр.
• Слатка пиперка – 1 ЕЕЗ.
• Лимон – 1 ЕЕЗ.
• Лук – 1 чешне
• Топла пиперка – 3 парчиња.
• Подземна папрака – 1 лажичка
• Маслиново масло – 30 ml.
• Морска сол – 1/2 лажиче

5 из 5 1 45 мин45 мин 103.29

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измијте ја пиперката и темелно исчистете го семето. Исечете произволно ставете во тенџере, исцедете сок од лимон и варете го тивок оган 10 минути.
2. Потопете ја пиперката во блендер за рака. Додадете лук, папрака и солта.
3. Во филето правиме 3 длабоки парчиња.
4. Ставете го филето во сад за печење, ставете го сосот сече и се прелива малку маслиново масло.
5. Печете на температура од 200 степени 30 минути. Имај убаво апетит!

Клучни зборови:

• диета
• Пилешко
• бибер
• правилна исхрана
• само