Пилешко пилешко филе во сок од портокал: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 74,95kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  45 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  74,95kcal

• Оценување

• Рецепт

Едноставен рецепт за диета и вкусно пилешко од пареа, варен дома во сок од портокал. Сок од портокал дава ова јадење има посебен допир.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• Пилешко филе – 2 парчиња.
• Сол по вкус
• Црн пипер по вкус
• Сушен лук по вкус
• Сушен босилек – по вкус
• Вода – 1 чаша
• Портокал – 0,5 парчиња.

45 мин45 мин 74.95

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние го миеме филето од пилешко, отстрануваме вишок маснотии и филмови.
2. Исечете ги на средни парчиња.
3. Се шириме во сад со капак.
4. Сол по вкус, додадете црн пипер, сушен лук и сушен босилек.
5. Исцедете го сокот од половина портокал.
6. Измешајте сè, затворете го капакот и марината 30 минути.
7. Истурете чаша вода во садот со мултикокер.
8. Пилешкото филе го ставаме во сад за пареа. Затворете го капакот.
9. Го поставивме режимот “Steamer” 30 минути.

Клучни зборови:

• пареа гради
• гради сок од портокал
• пилешки гради
• пилешко филе
• рецепт за п.п.