Пилешко филе на скара на режимот на скара Скара: видео за рецепти

0

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 115.3kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  45 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  115.3kcal

• Оценување

• Рецепт

Филето е многу вкусно и сочно! Можете да јадете како посебна чинија, како и додаток на салата и сендвичи.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• Пилешко филе – 2 парчиња.
• Сос од соја – 2 лажици. л
• Сок од лимон – 2 лажици. л
• Сол по вкус
• Лук пипер по вкус
• Црн пипер по вкус
• Маслиново масло – 1 лажиче.

45 мин45 мин 115.3

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние го миеме филето, ги отстрануваме сите вишок маснотии и филмови.
2. Се шири во сад. Додадете сол, бибер и додадете по вкус омилени зачини.
3. Додадете сок од лимон, сос од соја и маслиново масло. Сите измешајте така што филето е заситено со маринада од сите забави.
4. Марината 30 минути.
5. Загрејте ја рерната на максимална температура и поставете го режимот На скара.
6. Покријте го садот за печење со фолија.
7. Ставете го филето на решетката со жица.
8. Ние ставаме сад за печење под решетката така што целата течност тече надолу и не ја обои рерната.
9. Печете го филето 25-30 минути, превртете го неколку пати. За 5 минути додека не се подготвени, можете да вклучите дува, така што филето е зацрвенето.

Клучни зборови:

• вкусно пилешко филе
• скара на дојка
• пилешки гради
• пилешко филе
• Пилешко