Пилешки рифови со пченка

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 122,32ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  122,32ккал

• Оценување

• Рецепт

Вкусни исецкани пилешки котлети со пченка варено во дома ќе биде одлична опција за ручек за оние кои реши да изгуби тежина без да му наштети на здравјето, преминете на вистинскиот храна или на не многу ригидна диета. Можете да направите такви котлети од најчестите состојки без многу проблеми.

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• пилешки гради – 500 гр
• пченкарен скроб – 2 лажици
• пилешки јајца – 1 ЕЕЗ.
• пченка (конзервирање) – 150 гр
• зачини по вкус

30 мин30 мин 122.32

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете ја пилешката дојка на мали парчиња.
2. Сол, додадете ги омилените зачини.
3. Додадете ги јајцето, скробот и пченката, измешајте.
4. Пржете во сува тава од двете страни, додадете малку вода и врие под капакот околу 20 минути.

Клучни зборови:

• котлети од филе од пилешко
• п.п. котлети
• правилна исхрана