Апетитот пилешко печено во исто време како гарнир ориз во една форма. При изборот на пилешко, дајте предност на колковите без бесконечно и кожа. Ним им треба онолку време да готват кафеав басмати ориз, а по печењето остануваат многу сочни. Слатките портокали додаваат одличен вкус на целото јадење. посочи. Нивниот сок и кора од лимон се користи како за ориз, така и за наводнување. пилешко додека се пече. Посипете го готовиот сад пред сервирање крцкави бор ореви и свежа нане, што е совршено надополнуваат вкус на агруми.хранлива вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 490, вкупно маснотии 21 g, заситени масти g, протеини 39 g, јаглени хидрати 38 g., влакна G., холестерол mg., натриум mg., шеќер g. Time: 2 час.Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаши (ул ) – 120 мл 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл ) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 4 пилешки бедра без коски и кожа, по 170 гр. секој
- 3 лажици л. маслиново масло
- 1 среден кромид, сецкан
- 1 и 3/4 чл. лесно солени пилешки залихи
- 1 лажица масло басмати кафеав ориз
- Zест и сок од портокали од 2 одделение донесе
- 2 лажици л. сецкана нане
- 2 лажици л. печени бор ореви
Рецепти со слични состојки: пилешки бедра, ориз басмати, Сок од портокал, бор ореви, нане
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната на 190 ° С.
- Во голема вештина со нелеплива облога на умерено над висока топлина, топлина 1 суп.л-патки. л. маслиново масло. Додадете го кромидот и пржете, мешајќи додека не зацрвене и меко, околу 5 минути.
- Ставете го пржениот кромид, оризот, 1/4 суп.л-патки. сок од портокал, 2 лажици. кора од портокал во сад за печење од 2 литри, истурете го пилешкото супа, 1 лажица масло. л. маслиново масло и додадете 3/4 лажици. сол и меша.
- Во сад со средна големина, измешајте го пилешкото со преостанатите 1 лажица масло. л.маслиново масло, 1/4 лажиче сол и 1/4 лажиче црн пипер. Ставете го пилешкото во мешавината на оризот. Покријте ја калапот со фолија и ставете во рерната, обидувајќи се да не истури течност.
- Печете 55 минути. Отстранете ја фолијата и посипете пилешко 2 лажици. л.сок од портокал. Продолжете со печење до повеќето течноста не се апсорбира, пилешкото не се пече целосно, а оризот не е ќе стане мека, околу 50 минути.
- Посипете го пилешкото со преостанатиот сок од портокал. Посипете ја садот нане, бор ореви и преостанатата сакана количина кора од портокал и сервирајте.