Нискокалорична мисирка, пиперки и домат

6

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 29,92ккал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  29,92ккал

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Многу ароматична диета супа а од месо од мисирка со зеленчук. Домати и пиперките од bellвонче ќе ја направат супата мирисна и ќе ја додадат во неа боја. Лесен и срдечен оброк за целото семејство. Со цел него готви дома, ќе ни требаат:

Да започнеме!

Состојките

0/12 состојки

• Домати – 3 парчиња.
• Слатка пиперка – 1 ЕЕЗ.
• Вода – 2-2,5 л
• Компир – 3-4 клубени
• Сушен магдонос – 3-4 лажици
• Зелените по вкус
• Сол – 1 лажиче
• Кромид – 1 ЕЕЗ.
• Растително масло – 2 лажици.
• Турција (месо со коска) – 400 гр
• Чили пипер – c парчиња.
• Лук – 1-2 чешниња

5 из 5 1 1 ч1 ч 29.92

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Варете месо од мисирка до тендер, исцедете ја супата. Да се ​​разделиме месо од коските и вратете се во супа.
2. Исечете ги пиперките со кромидот за супата. Ние заедно поминуваме во тава со путер една до две минути.
3. Решетки на доматите и се шири на пиперките со кромид. Измешајте и гответе на тивок оган 7-10 минути.
4. Ситно исецканите компири ставете ги во супа што врие сос од зеленчук и варете 10-15 минути, истурете во сушена супа магдонос и сол. Ставете го ловоровиот лист, рендан лук.
5. Истурете ја готовата супа во чинии и посипете ја со свежа зелени.

Клучни зборови:

• турција
• бибер
• домат
• суп
• домат