Мини ролетни ролни со аспарагус: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 88ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  20 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  88ккал

• Оценување

• Рецепт

Myерка ми сака ролни од месо. Но, што ако детето сака ролни. Има месо, но нема пополнување. Ова не е за мене! Јас завиткам сè во нив што наоѓам во фрижидер или замрзнувач. Како на пример, денес, моето полнење е замрзнато аспарагус.

Да започнеме!

Состојките

0/3 состојки

• Теленото на телешко месо 400 гр
• Замрзнат аспарагус 100 гр
• Сол и бибер

20 мин20 мин 88

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измијте го месото, исушете го, исечете го на медалјони со дебелина од 1,5 – 2 видете, претепајте со кулинарски чекан.
2. Исецка на сол и бибер по вкус.
3. Ставете аспарагус во секоја сека и превртете го ролатот.
4. Sauté во маслиново масло над висока топлина за 1 минута со секоја страна. Потоа намалете ја топлината и гответе, периодично превртување, 5-7 минути. Бон апетит!

Клучни зборови:

• исецка
• ролна
• аспарагус
• телешко месо