Месо од леб од овес

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ч. 10 мин
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 138,46kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 ч. 10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  138,46kcal

• Оценување

• Рецепт

Домашно расипување на овесна каша може да се сервира и како главно јадење и како а вкусна закуска. Таквото месо може да се направи дури и да се губат телесната тежина и луѓето кои се придржуваат кон правилна исхрана, тоа нема да му наштети на твоето фигура. Садот е направен од диетално месо – пилешко.

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• пилешко филе – 300 гр
• јогурт – 200 гр
• овесна каша – 100 гр
• Провансални билки – 1 лажица
• сенф – 1 лажиче

1ч 10мин1ч 10мин 138.46

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измешајте јогурт со сенф. Додадете пилешки парчиња во смесата. филе, маринирајте триесет минути.
2. Комбинирајте овесна каша со билки од Провансал. Мелење со со помош на блендер.
3. Печете го филето од пилешко месо, распространето на специјално силиконска мат, испратете ја во рерната триесет минути. Рерната потребно е да се загрее на 180 степени.

Клучни зборови:

• вкусно пилешко филе
• расипано пилешко
• лебно месо
• правилна исхрана