Meофтиња задушени со зеленчук

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 45 минути мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 82,52kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  45 минути мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  82,52kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусни домашни ќофтиња направени од пилешко месо, задушени со карфиол и bellвонче пипер во сос од домати. Тие се одлични за ориз, компири и леќата.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Пилешко филе-800 гр.
• Карфиол – 500 гр.
• Мал бугарски пипер – 2 парчиња.
• Кромид-1 компјутер.
• 1 јајце
• Лебници-3 суп.л-патки. л
• 1 ч сол л
• Масло за готвење -3 суп.л-патки
• Вода-300 мл
• Паста од домати-1 суп.л-патки

45 минут мин45 минут мин 82.52

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Подгответе ги производите.

2. Прескокнете го месото и кромидот низ мелница за месо.

3. Додадете сол, крекери и јајце во меленото месо.

4. Кваси сè темелно.

5. Формирајте топки со големина на топката за пинг-понг.

   

6. Пржете ги во тава.

   

7. Пржете го кромидот и пиперките во тава.

8. Стави им 1 лажица масло. л. доматно пире и изгасне три минути.

   

9. Додадете ги расклопуваните соцвети на карфиол, истурете 100 ml вода. Додадете малку сол во зеленчукот. Чорба за 15 минути.

   

10. Ставете ќофтиња во тава и истурете околу чаша вода, така што водата малку го покрива зеленчукот.

    

11. Посипете околу 10-15 минути. Служете со кое било гарнир.

Клучни зборови:

• Пилешко
• месо
• бибер
• ќофтиња
• пилешки ќофтиња
• карфиол