Започнете го денот со здрав, срдечен и вкусен пијалак од замрзнати банани и кокос снегулки, безмачкани блендер. Само еден датум ќе го наполни пијалокот со природна сладост и основни минерали за здравјето, а исто така и го даваат топол вкус на карамел. За повеќеслојна арома, додадете шепот на цимет и морско оревче на врвот на нож, и кокосова вода ќе ги разреди состојките така што пијалакот е удобен за пиење преку цевка.
Автор за рецепти – Силвана Нардон – Кулинарство писател за здрава исхрана
Time: 1 0 мин. Тешкотија: Лесно Послужување: 1 Во рецептите се користат мерни садови со волумен од: 1 чаша (ул.) – 240 мл Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл. 1/2 чаша (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1 замрзната банана, излупена и исечкана
- 1/4 чл. кокосови снегулки
- 1 датум
- 0,5 лажиче мелен цимет + дополнителен за да посипете
- 1/8 лажиче мелено оревче
- 3/4 чл. кокосова вода
Рецепти со слични состојки: банани, кокосови снегулки, датуми, цимет, морско оревче, кокосова вода
Подготовка на рецепти:
- Измешајте банана, кокос снегулки, датуми, цимет во блендер, морско оревче и кокосова вода и исецкајте додека не се изедначи конзистентност со додавање повеќе течност ако е потребно. Преполнување во чаша и посипете со цимет.
